早上看了一篇大姊可軒寄來的文章，真是感觸良深。
篇名是「學會寬恕」。這是要多大的勇氣與度量呀!
文中敘述一名婦人得了憂鬱症而求診精神科醫師，婦人陳述了她艱辛的過去。
原來，婦人面對的是一個暴力婚姻，不時得忍受喝醉酒的老公拳打腳踢。
而公婆的態度竟是偏坦自己的兒子，認為是媳婦做不好才惹得兒子生氣。
又因為老公常喝得酩酊大醉，工作不穩定，只得靠她出外工作貼補家用。
回到家後又要處理全家大大小小的事務，還有三個小孩需要扶養與照顧，
她身心俱疲，整天活在恐懼當中，也深怕此情境影響了小孩的人格發展。
她明明是受害者，卻背負了「不要惹先生生氣」的責任，還得不斷地受他們的指責。
然而，她說「這還不是最苦的」，婦人的教會姊妹們要她寬恕他們。她幾近崩潰。
醫師問她「妳覺得是關心妳的人多，還是傷害妳的人多?」她回答「關心我的人多」。
醫師告訴她「妳一直被先生、婆家的人傷害，因此一心尋求所謂的正義，偏偏又沒辦法證是妳是對的」，
「傷害妳的人少，但關心妳的人多，但妳老花時間去討好那些傷害妳的人，卻將愛妳的人棄之不顧」。
「妳得在心中將那些傷害妳的人降級，提昇那些關心妳的人的地位，該妳做的妳就做，不該妳做的放到爛也沒關係」。
「因為妳不斷的配合他們，他們也不會對妳有好的評價」。
一個月後婦人回診了，變得容光煥發，也有了笑容。
她說她開始參加一些活動，如教會、才藝班，該做的做，其他的一概不管，
只要先生一生氣，她也不理，要打人她就敢緊躲開，他沒機會打她，竟為跑去打婆婆。(我個人感言：真是現世報，哈哈!真是活該死好!)
連小孩子也感染了她的情緒，也變得開朗起來。
醫師說這就是寬恕呀!過去容忍挨打，是在幫助他繼續惡化，讓他沒有機會去學習如何表達與控制自己的情緒。
很多受苦的人都誤把「縱容」當成「寬恕」。 事實上，縱容是懦弱的表現，而寬恕卻是勇氣的實現。
一個人如果學不會愛自己、以及愛所有愛他的人，
那他就不會有足夠的力量去抗拒懦弱──他會將所有的資源拿去討好那些傷害他的人，對方將成為「壞人」，
而他自己就會成為「受害者」，到最後就是合演一齣悲劇，雙雙一起墮落。
絕大多數人一想到寬恕，就想到自我犧牲，但事實上，寬恕背後是有個強大力量的。
當你被那強大而良善的力量所包圍時，寬恕就會成為再自然不過的結果。
所以，如何才能愛你的敵人呢？ 最快的方式就是先去愛所有愛你的人，同時不要對敵人進行任何評價，
也不要配合敵人、或讓敵人有任何繼續傷害妳的機會， 更不要浪費唇舌在辯論孰是孰非上。
倘若你能做到這點，力量就會開始累積， 當你成為強者的那一天，你將會發現：寬恕竟然是如此的容易。
這名婦人的情形與我類似，我也是個在婆家動輒得咎的人。一心一意的配合他們，卻到得不到他們的認同。
不斷地被傷害，卻又讓關心我的人傷心。我一而再、再而三的容忍他們，等於讓他們有機會繼續傷害我、折磨我，
甚至無力、無助到吃安眠藥自殺，真是傻呀!爸媽心疼我這個凡事不計較、大而化之、活潑開朗的女兒，竟然會得憂鬱症。
這篇文章給我很大的助力，學學這名婦人吧，她是我最好的借鏡，若我一旦真的回去幫老公的忙，我必須讓自己活得快樂。
不去理會公婆的嫌言嫌語，該做的就做，不該做的絕不插手，快樂自信的做我自己。
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